Правильная диета при раке простаты

Всё больше мужчин в наше время страдает от рака предстательной железы. Особенно это касается людей зрелого возраста. Опасные тенденции тревожат как самих мужчин, так и учёных, которые бьются над вопросом профилактики и борьбы с этим страшным недугом. Стало ясно, что с каждым годом онкологические заболевания поражают всё больше людей. Следовательно, именно современный образ жизни является их причиной. Как оказалось, диета при раке простаты имеет первостепенное значение. Продукты питания могут как замедлить рост раковых клеток, так и ускорить его.

Последние исследования доказали, что правильный рацион снижает риск возникновения рака предстательной железы как минимум на 30%. Конечно, убедить здорового человека в необходимости соблюдать диету невозможно. Однако, если наладить грамотное питание на начальной стадии рака, то шансы на успешное лечение серьёзно возрастают.здоровое питание

Питание при раке простаты

Здоровая пища является основой противостояния любому заболеванию. Ведь именно из еды организм добывает полезные вещества, которые идут на укрепление его защитных сил и восстановление повреждений. При онкологии важность пищи возрастает в разы, так как организму нужны силы не только на борьбу с самой болезнью, но и на восстановление после химиотерапии и лучевой терапии. Также нужно следить за тем, чтобы продукты не кормили саму опухоль и не вызывали повышение тестостерона в организме. Мужской гормон ускоряет рост раковых клеток.

Начинать здоровое питание нужно как можно раньше, не стоит с этим тянуть. Сразу нужно исключить из рациона химическую пищу и полуфабрикаты. Питаться нужно только натуральной едой. Способ её приготовления тоже имеет большое значение, так как жареная и печёная пища богата канцерогенами, которые, как следует из их названия, существенно снижают вероятность благоприятного исхода. Нужно включить в свой рацион продукты, богатые антиоксидантами. К ним относится капуста, редис, репа и брюква. Зелёный чай также является отличным антиоксидантом, так что он отлично впишется в здоровый рацион.

Важно уменьшить количество белковой пищи в своём меню. Нужно реже принимать такие продукты как:

  • яйца
  • мясо
  • сою
  • молочные продукты

Хороший ход — устраивать дни отдыха, в которые вообще не употреблять еду, содержащую белок. Продукты с высоким гликемическим индексом — не лучший выбор при раке простаты.dieta-pri-rake

Полезная пища

Важно увеличить долю овощей и фруктов в своём ежедневном рационе. Грамотное питание при раке предстательной железы предполагает употребление свежих продуктов, хотя лёгкая термическая обработка допустима. Однако, растительная пища теряет часть полезных веществ в процессе приготовления, так что предпочтительно есть её в сыром виде. В растениях обычно содержится клетчатка, которая прочищает кишечник, тем самым улучшая его перистальтику. Это способствует лучшему усвоению питательных веществ.

Следует кушать побольше продуктов, содержащих витамин C. Предпочтительны именно естественные его источники, а не аптечные препараты. Этого полезного витамина много в цитрусовых, ягодах, шпинате и большинстве кислых фруктов. Зелёные листовые овощи также содержат полезные вещества, необходимые для борьбы с онкологическими заболеваниями. Неоценимую поддержку могут оказать продукты, имеющие в своём составе селен. Он полезен лишь в том случае, если в организме его недостаточно, но лучше перестраховаться. Селен является отличным антиоксидантом и хорошо зарекомендовал себя в борьбе с раком. Он содержится в отрубях, свежей рыбе, овсе, грибах и пшенице.

Следующий важный продукт — томаты. В них содержится ликопен — природный антиоксидант, относящийся к каратиноидам. Последние исследования доказали сильный профилактический и лечебный эффект помидоров. Как оказалось, мужчины, в рацион которых входит много блюд с томатами, гораздо реже страдают от рака предстательной железы, чем люди, пренебрегающие помидорами. Ликопен не теряется при термической обработке. Более того, после неё он лучше усваивается организмом, так что кетчуп и томатная паста являются действенной профилактикой онкологии. Даже при раке простаты 3 степени помидоры будут полезны. Они снижают уровень простато-специфического антигена и уменьшают нанесённый ущерб.

Читайте также:  Самые эффективные рецепты лечения простатита травами

Рыба хорошо вписывается в рацион мужчины, страдающего от рака предстательной железы. Желательно употреблять её в сыром виде, но это не обязательно. Важно остерегаться жаренной рыбы — она лишь навредит. В сыром виде рыба содержит изрядное количество омега-3, так что она — обязательный продукт при онкологии. Желательно есть побольше продуктов, содержащих витамины группы B. Также в противостоянии раку пригодится капуста. В ход можно пустить практически все её виды, но особенно хороши брокколи и цветная капуста.123

Вредная пища

Любую пользу от полезных продуктов можно свести на нет вредной пищей. При раке простаты это вопрос жизни и смерти, так что к рекомендациям по диете стоит отнестись со всей серьёзностью. Нужно избегать консервированной, засоленной и маринованной пищи. Неважно, какой продукт был приготовлен подобным образом, он всё равно будет вреден. Тем более вредны любые магазинные консервы, так как в них содержатся сомнительные химические вещества. С кукурузным и бобовым маслом тоже лучше не связываться, ведь в их составе есть полиненасыщенные жиры.

Стоит опасаться любых продуктов с высоким содержанием холестерина. Таких, как колбасы, фастфуд, паштеты, сыры и любые переработанные мясные изделия. При раке предстательной железы 2 степени и выше особенно важно избегать трансжирных кислот, так как они существенно ускоряют рост раковых клеток. Вредят при онкологии и простые сахара. Они повышают уровень инсулина и тем самым увеличивают вероятность развития опухоли. Раковый рост ускоряют газированные напитки, кофе и крепкий чай, а также шоколад.

При раке простаты не рекомендуется увлекаться животными жирами и красным мясом, таким как свинина, говядина и баранина. Если уж без них совсем никак, то можно позволить себе не более 80 г за день. При этом важно очистить мясо от жира. Сегодня становится ясно, что возникновение рака тесно связано с употреблением огромных количеств красного мяса современными людьми. При раке предстательной железы целесообразно будет заменить его на мясо птицы и рыбу. При этом кожу с птицы следует снять, так как в ней содержится много жира. Лучше скушать лёгкую куриную грудку, а не жирный окорочок.

Избегайте продуктов, которые содержат много кальция. В основном это молочные изделия. Они способствуют росту раковых клеток, так что от них придётся отказаться. Можно иногда употреблять кисломолочные продукты — они куда полезнее остальной молочной продукции.32

Здоровое питание при раке предстательной железы

В последние годы становится ясно, что развитие рака простаты зависит от питания человека. Наш организм имеет серьёзную систему защиты, которая не даёт здоровым клеткам перерождаться в раковые. Сломать этот защитный механизм непросто, для этого нужно приложить массу усилий. Однако, современному человеку это удалось. Зачастую, химический состав продуктов, населяющих прилавки супермаркетов, занимает несколько строчек. Люди поглощают полуфабрикаты, фастфуд и откровенно химические вкусняшки.

Как оказалось, даже те продукты, которые принято считать здоровыми, не всегда оказываются такими. Годы неправильного питания создают благоприятную среду для развития опухоли. Начальная стадия рака простаты — время, когда смена рациона даст наиболее ощутимый результат. В этот момент грамотный подход к питанию может замедлить развитие опухоли, а то и вовсе его остановить. Однако, при раке простаты 2 стадии и больше, смена рациона также очень важна, так как некоторые продукты заметно ускоряют рост раковых клеток.

Естественно, здоровое питание не может исцелить от рака предстательной железы. Тут нужно проводить комплексное лечение. Обязательно следует обратиться за помощью в онкологический диспансер, где квалифицированные специалисты проведут весь спектр лечебных процедур. Также грамотный врач сможет составить индивидуальный рацион, учитывающий историю болезни и особенности организма.

Читайте также:  Как вылечить аденому простаты без операции

Важно осознать необходимость здорового питания в повседневной жизни. К сожалению, многие отваживаются изменить свой рацион только тогда, когда страшный недуг уже настиг их. А ведь отказ от вредных продуктов в разы снижает риск заработать рак предстательной железы. Более того, многие другие болезни тоже связаны с неправильным питанием. Большинство из нас начинает беспокоиться о здоровье лишь тогда, когда оно уже подорвано безответственной жизнью. Начните питаться здоровой пищей прямо сейчас и вы обеспечите себе светлое будущее.

Посмотрите видео о правильном питании при заболеваниях предстательной железы:

Adblock detector