Почему происходят ночные поллюции у мужчин и поллюционный сон у подростков и мальчиков

Ночные поллюции – физиологическое явление, при котором сексуальное возбуждение, эрекция и эякуляция происходит во время сна, то есть, не осознаётся и не контролируется мужчиной. Несмотря на широкую распространённость эякуляции в ночное время, многих людей волнуют вопросы, почему во сне происходит семяиспускание у мужчин, нормально ли видеть во сне половой акт, существуют ли критерии, по которым можно отличить нормальные поллюции от патологических

мужчина в постели

Классификация поллюций

Поллюции у мужчин – это не что иное, как периодическое освобождение от накопившегося эякулята. Таким способом организм просто преодолевает застойные процессы в репродуктивных органах. Когда начинаются поллюции, сексуальное воздержание становиться более лёгким и терпимым для отдельных мужчин.

Специалистами выделяется несколько видом эвакуации эякулята:

  1. Дневные поллюции – чаще наблюдаются у подростков пубертатного возраста. У них чрезмерно бурлящие в крови гормоны не находят своего применения из-за полного отсутствия либо малого числа сексуальных контактов с партнёршей. Дневной выход семени также можно подразделить на 2 вида:
    адекватный – спровоцированный женскими прикосновениями, к примеру, ласки, поцелуи или же выполнение стрижки красивой парикмахершей и
    неадекватный – провоцируется внешними раздражителями вовсе без эротической подоплёки, к примеру, чрезмерной физической перегрузкой, эмоциональными негативными всплесками, вибрацией в автотранспорте при поездках.
  2. Ночные поллюции – выявляются намного чаще у молодых половозрелых мужчин, чем вышеописанные дневные проявления. Что такое ночные поллюции – это лишь непроизвольное выделение спермы во сне из-за яркого сновидения с эротической окраской. Родителям юноши, впервые столкнувшегося с пятном на нижнем белье утром, необходимо объяснить, откуда выделяется сперма и почему с ним произошёл такой казус. Правильно проведённая разъяснительная беседа – залог здорового психологического и сексуального развития молодого мужчины.

По частоте появления, поллюции можно подразделить на регулярные и эпизодические, а по этиологии – физиологические и патологические. Дифференциальную диагностику будет проводить специалист.

Почему возникают ночные поллюции у мужчин

Прежде чем говорить о том, является ли нормой ночное семяизвержение, необходимо выяснить, почему у мужчин происходит семявыделение во сне. Главная причина поллюций – это увиденный половой акт во сне, то есть, эротические сновидения или «влажный сон», которые мужчина может не помнить после пробуждения. Несмотря на возбуждающий физически увиденный мужчиной в сновидении половой акт, сон не прерывается, и разрядка происходит спонтанно, неосознанно.

Сексуальное возбуждение – это естественная функция здорового организма, и выработка семенной жидкости происходит постоянно, даже в том случае, если человек не ведёт половую жизнь и не испытывает в ней осознанной потребности.

Накапливаемая семенная жидкость требует выхода, и если полового акта не происходит, организм сам решает эту проблему, подавая в мозг сигналы о сексуальном возбуждении. В том случае, если мужчина подавляет сигналы и не совершает половой акт или не занимается мастурбацией, во время сна нервные сигналы вызывают эрекцию и выброс семенной жидкости через мочеиспускательный канал, иными словами, возникает самопроизвольное семявыделение во сне у мужчин.

Читайте также:  Причины и лечение аноргазмии (отсутствие оргазма у мужчин)

Поллюции на фоне сексуальной жизни

Если семяизвержение во сне регулярно происходит не на фоне воздержания, а при полноценной половой жизни или при частой мастурбации, есть резон говорить о недостаточно активной сексуальной жизни или патологиях в репродуктивной системе мужчины.
Самостоятельно разобраться в этом вопросе без консультации с врачом — сексопатологом бывает трудно. Ведь оценить качество и частоту половых контактов сложно, беря во внимание разницу темпераментов, актуальность возраста, состояния здоровья и образа жизни человека.

Для одного мужчины нормальным является один половой акт в неделю, другому необходим сексуальный контакт в 4–5 раз чаще. И то, и другое, является абсолютной нормой, поэтому оценить, в какой мере частая эякуляция во сне является проявлением нормы для конкретного человека, можно только при помощи лабораторных тестов.

Причиной гиперактивной сексуальности мужчины может быть гормональный сбой, а именно: избыток тестостерона в организме, почему мужчина кончает во сне часто на фоне регулярных полноценных половых контактов. При нормализации уровня гормона проблема исчезает.

Возможные заболевания

Иногда патологии центральной нервной системы либо репродуктивных органов могут становиться причиной частых семяизвержений у юношей и мужчин, ведущих нормальную половую жизнь. Кроме этого, может возникнуть непроизвольная эрекция в подростковом возрасте. Пациенты жалуются на появление таких дополнительных симптомов, как головные боли, усталость, снижение работоспособности и либидо. Непроизвольное семяизвержение может появляться как днём, так и ночью, что становится сильным стрессом для мужчины. Пациенты стараются узнать, как убрать поллюции и нормализовать своё состояние.
В некоторых случаях частые поллюции у мужчин могут указывать на следующие патологические состояния организма:

  1. Воспаление отделов половой системы. При таком патологическом состоянии организма необходимо провести своевременное и эффективное лечение первопричины, и после купирования воспалительного процесса поллюции обычно прекращаются сами собой.
  2. Новообразования различного характера. При опухолях различной этиологии происходит попадание крови в семенную жидкость и при поражении мужских органов возможно развитие такого осложнения, как поллюции. Отличить физиологическое непроизвольное семяизвержение от патологического можно именно по присутствию примесей крови и боли в области паха. В такой ситуации необходимо обратиться за консультацией к онкологу и пройти необходимое лечение.
  3. Проблемы с работой отделов головного мозга, которые контролируют процесс эрекции и семяизвержения. Для устранения такой проблемы необходимо установить первопричину и бороться именно с нею.
  4. Стрессовые ситуации. Юноши в подростковом возрасте испытывают страх перед каждым новым приступом семяизвержения. Поллюция, когда заканчивается, требуют полного восстановления равновесия и самоконтроля, то есть показаны физиопроцедуры, полноценный отдых и прогулки на свежем воздухе.

Опытный сексопатологи или психолог поможет разобраться в причинах, которые спровоцировали такую патологию. Кроме этого, специалист даст пациенту рекомендации, как избавиться от поллюции в ночное время.

Поллюции – что является нормой

Определить нормальную частоту случаев за определённый промежуток времени, когда возникает ночная поллюция, сложно в той же мере, как и сказать, сколько именно сексуальных контактов требуется мужчине.
Сексуальность человека складывается из множества факторов, как физиологических, так и психологических, поэтому можно говорить лишь о крайних значениях, однозначно выходящих за границы допустимой нормы. То есть, полное отсутствие такого явления, как поллюционный сон у мужчины, не имеющего никаких сексуальных контактов и не прибегающего к самоудовлетворению, не может быть нормой. Так же, как и ежедневное выделение спермы во сне у человека с полноценной сексуальной жизнью, скорее всего, свидетельствует о неполадках в репродуктивной системе.

Врачи называют нормальной частоту, с которой возникают ночные поллюции у мужчин, от раза в одну неделю до 8–12 недель. Но показатели могут отклоняться и в большую, и в меньшую сторону, ведь существуют факторы, которые влияют на сексуальное возбуждение и даже позволяют несколько контролировать его.

парень спит в кровате

Как мужчине избежать поллюций во сне

Нередко следы эякуляции во время сна беспокоят мужчин, даже если патологическая причина этого явления исключена после медицинского обследования. Сложно сказать, как полностью избавиться от нормального физиологического явления, но можно рассмотреть способы, как повлиять на него.
Прежде всего, самый верный и надёжный способ, как не кончать во сне – это регулярная половая жизнь, удовлетворяющая мужчину и физиологически, и психологически. То есть, при удовлетворённых интимных потребностях мужчины не появляется эротический сон, семяизвержение не возникает. Именно поэтому с сакральным вопросом, как избавиться от эякуляции во сне, чаще всего к врачу обращаются молодые мужчины, чья сексуальная жизнь ещё не налажена, а не женатые мужчины.
В число других рекомендаций, как контролировать интенсивность сексуальных импульсов относятся:

  • здоровый образ жизни, регулярные занятия спортом, интенсивность которых напрямую зависит от продолжительности воздержания от половых контактов;
  • жёсткая, но удобная постель, отсутствие во время сна тесного неудобного нижнего белья;
  • режим употребления жидкостей, при котором не рекомендуется перед сном выпивать большое количество воды;
  • эмоциональная уравновешенность, работа над психологическим состоянием.

Последний пункт особенно актуален для тех, кто воспринимает ночные поллюции как серьёзную проблему, от которой нужно избавиться любым путём в кратчайшие сроки. Таким образом, человек формирует у себя хроническое беспокойство, которое закономерно усиливается перед отправлением ко сну.
Засыпая в напряжённом состоянии, мужчина не может расслабиться, и организм «находит» способ устранения ненужного и вредного напряжения в выбросе сексуальной энергии: мужской половой орган во сне наполняется кровью, наступает эрекция, а впоследствии — самопроизвольное семяизвержение во сне.

Иногда мужчина может мастурбировать во сне, что свидетельствует о повышенной возбудимости нервной системы из-за нервного перенапряжения, как и любые методичные движения во время сна.
Проблема усугубляется каждый раз, когда мужчина обнаруживает утром следы эякуляции на белье и испытывает негативные эмоции.

Выход из ситуации – признать нормальность факта такого явления, как ночная поллюция, нормализовать частоту сексуальных контактов и посетить врача для того, чтобы исключить наличие патологий эндокринной или мочеполовой системы.

Народные методы лечения

Узнать, как бороться с поллюциями ночью и днём, можно у врача. Существует несколько способов народной медицины, благодаря которым удаётся избавиться от такой проблемы. Простым и действенным народным средством является настой из хмеля, который готовится по следующей схеме:

  • в ёмкость всыпают 5–10 грамм хмеля и заливают его 200 мл кипятка;
  • образовавшуюся смесь настаивают на протяжении 6–7 минут;
  • приготовленный настой принимают по 10 мл перед отходом ко сну.

Для приготовления настоев и отваров можно использовать и другие целебные трав, например, валериану или мяту. Эффективным народным средством против непроизвольного семяизвержения считается настойка на основе коры хинина. Для её приготовления кору томят в вине в течение 20 минут, после чего принимают средство днём и перед сном.

При ночных поллюциях у мужчин лечение может проводиться с помощью такого растения, как водокрас. Приготовленный из него настой помогает снизить чрезмерное половое влечение и сделать сон спокойным. Для приготовления средства необходимо залить 10 грамм сухого водокраса 200 мл кипятка, после чего оставить для настаивания на 2 часа. Приготовленный настой следует принимать по 10–20 мл несколько раз в сутки.

Избавиться от ночных поллюций помогает и закаливание организма, а также десятиминутный контрастный душ по утрам. Такие процедуры способствуют нормализации сна и улучшению работы иммунной системы. Кроме этого, такие средства помогают отдохнуть мозгу, что даёт ответ на вопрос, как избежать поллюций.
Поллюция у мужчин считается нормальным явлением, которое связано с физиологическими особенностями и происходящими в организме процессами. При появлении непроизвольного семяизвержения до 3–5 раз в неделю какое-либо специальное лечение не требует. При слишком продолжительных и частых явлениях рекомендуется обратиться за консультацией к специалисту, который и расскажет, как избавиться от ночных поллюций.

Как мужчине вызвать поллюции

Рассматривая вопрос об избавлении от поллюций, стоит обратить внимание и на обратную сторону проблемы. Как вызвать поллюционный сон — не самый частый запрос от сильной половины человечества, но он имеет место быть.
Если поллюция во сне является нормальным явлением для здорового мужчины, не имеющего регулярные половые контакты, отсутствие непроизвольной эякуляции в ночное время может вызывать обоснованное беспокойство за собственное здоровье у человека.
Причины этого можно разделить на две категории: патологические, то есть, являющиеся следствием заболевания, и физиологические или нормальные.
К патологическим причинам относятся:

  1. полное отсутствие семяизвержения (анэякуляция);
  2. гормональный дисбаланс;
  3. приём препаратов, например, стероидов.

К физиологическим причинам отсутствия эякуляции во время сна, за исключением регулярной половой жизни и мастурбации, относятся:

  1. возраст до полового созревания и после прекращения выработки семенной жидкости;
  2. плохое самочувствие;
  3. сильная физическая усталость, измождённость.

Список можно дополнить психологическими проблемами человека, например, фрустрированием (подавлением, отрицанием) сексуального влечения. Но обычно поллюционный сон у мужчин возникает под влиянием импульсов, которые невозможно контролировать на уровне сознания, поэтому даже полное отрицание важности половой жизни не заблокирует импульсы нервной системы во время сна. Однако, в том случае, если у мужчины слабая природная конституция, то психологические проблемы могут повлиять на частоту возникновения эрекции в ночное время.

Ответ на вопрос, как кончить во сне, можно легко найти из вышеизложенной информации. Прежде всего, нужно исключить наличие заболеваний, а затем обратиться к сексологу или самостоятельно поработать над психологическим состоянием, снизив уровень тревожности и постепенно развивая и усиливая интерес к сексуальным контактам.
А также важно вести здоровый образ жизни, не допускать физического, умственного и эмоционального истощения. В этом случае видеть семяизвержение во сне, как признак здоровой сексуальности, можно будет регулярно.

Признаки патологии

Наконец, необходимо рассмотреть ситуацию, когда регулярные поллюции у мужчины возникают, но свидетельствуют о патологиях.
Можно выделить несколько основных признаков недуга в эндокринной или мочеполовой системе человека:

  • мужчина во сне кончает с ощущением боли, жжения, физического дискомфорта;
  • в сперме есть примеси крови или гноя;
  • непроизвольные эякуляции не только ночные, поллюционный акт происходит в дневное время;
  • оргазм во сне у мужчин не приводит к расслаблению, эрекция не спадает.

При любой из описанных ситуаций нужно незамедлительно обратиться к врачу.

Таким образом, каждый человек, которого волнуют вопросы, почему происходит эякуляции во сне, нормально ли это и нужно ли с ней бороться, может сделать однозначный вывод. Регулярные ночные поллюционные сны – это норма, но если есть признаки того, что неосознанное семяизвержение может быть признаком заболевания, следует пройти медицинское обследование. Патологии половой системы мужчины успешно лечатся, а своевременное обращение к врачу служит гарантом того, что терапия пройдёт быстро и успешно.

Профилактика поллюций у мужчин

Поллюции вполне физиологически правильный процесс, предусмотренный матушкой-природой для сексуальной разрядки мужчин. Однако, подобное расстройство может становиться причиной для неловких ситуаций. Особенно если семяизвержение чаще наблюдается в дневные часы.

Самым эффективным способом борьбы с поллюциями являются, безусловно, регулярные половые сношения с партнёршей. Ведь, если либидо полностью удовлетворено, то излишков семени не будет. При невозможности регулярного секса и появлении частых непроизвольных эвакуаций эякулята, лучше прибегнуть к помощи мастурбации.

Ещё одним важным моментом возвращения либидо в норму выступает устранение возможных хронических заболеваний мужских органов. К примеру, простатита, уретрита. Улучшение кровотока в тканях, восстановление уровня витаминов и микроэлементов, насыщение организма магнием, бромом, железом – все это способствует коррекции функционирования яичек и полового члена.

На помощь приходят витаминно-минеральные комплексы, биодобавки, физиопроцедуры. Если подобное расстройство было спровоцировано психотравмирующей ситуацией, напряжёнными отношениями в семье, лучше проконсультироваться с психотерапевтом. Различные индивидуальные или групповые занятия будут способствовать налаживанию правильного поведения с партнёршей, а регулярные сексуальные контакты устранят саму проблему поллюций.

Как устранить, или как вызвать поллюцию, лучше узнавать у опытного сексопатолога. Самолечение может привести к тяжёлым последствиям и осложнениям, вплоть до полной импотенции. В ряде случаев комплексные лечебные мероприятия проводятся в стационарных условиях.

Из профилактических мер, специалисты указывают на стремление к здоровому образу жизни – адекватные физические нагрузки, тщательное соблюдение личной гигиены, коррекция рациона, будут способствовать правильной деятельности репродуктивной системы мужчины. Широко известная истина – профилактика является лучшим методом лечения, в том числе и поллюции.

Поллюционный сон у подростков и мальчиков

Одним из характерных признаков полового созревания выступает поллюционный сон у мальчиков. Почти все мужчины в юношестве сталкивались с этим физиологическим явлением. Оно не связано с мастурбацией или коитусом, и является неконтролируемым процессом. Нужно ли волноваться, если поллюции возникают слишком часто, и что должно настораживать родителей?

мальчик спит
В норме поллюция у подростков появляется от 1 раза за неделю до 1–2 раз за месяц. Поначалу непроизвольная эякуляция возникает редко, затем учащается. Сон мальчика становится тревожным, сновидения более живыми и красочными. Семя извергается на стадии просыпания.
После того, как юноша вырастает и начинает интимную жизнь, поллюции прекращаются. У взрослых такие проявления связывают с повышенной сексуальностью мужчины на фоне отсутствия регулярных половых отношений. Поллюции наблюдают даже у пожилых людей, достигших 50 лет, но чаще это симптомы какого-либо заболевания, затрагивающего область малого таза.

Когда начинаются поллюции у мальчиков

Заботливые родители стремятся помочь своему ребёнку как можно легче пережить непростой период полового созревания. И вопрос, в каком возрасте у мальчиков начинаются поллюции, здесь немаловажен. Даже опытные специалисты затрудняются на это ответить. Организм каждого человека индивидуален, и ждать наступления полового созревания можно уже с 8–9 лет.
Всё зависит от поведенческих особенностей, темперамента, общего состояния здоровья и развития подростка. Насколько его интересует противоположный пол, занимается ли он самоудовлетворением, и способен ли разобраться в пробуждающихся потребностях собственного тела. Большое значение имеет физическое развитие – ожирение не способствует достаточному синтезу тестостерона — мужского гормона, принимающего непосредственное участие в производстве сперматозоидов.

В норме к 7–8 годам у мальчика повышается содержание андрогенов в крови, а к 9–10 годам центры гипоталамуса, отвечающие за половое развитие, начинают свою деятельность. Гормоны повышают выработку тестостерона, влияя на яички.

Когда у мальчиков начинаются поллюции, можно смело говорить, что наступил пубертат. Усиливается рост половых органов, развиваются придаточные железы, формируются вторичные половые признаки, повышается процент мышечной ткани, начинается формирование зрелых сперматозоидов.

Границы нормы

Половое созревание у будущих мужчин наступает на несколько лет позже, чем у девочек, но происходит намного интенсивней. Пубертатный период бывает:

  1. Преждевременным (до 11 лет), когда умственный уровень развития значительно отстаёт от физического, но присутствуют дневная и ночная поллюция у мальчиков. Такие дети обычно не получают достаточно физической нагрузки. К примеру, если мальчик имеет хорошие задатки и учится в обычной школе, но не посещает спортивную секцию, он будет изнывать от переполняющей его энергии. В медицинской практике зафиксированы случаи первой поллюции в возрасте 8 лет.
  2. Нормальным (13–16 лет), при котором гармонично и физическое и умственное развитие. У подростка ломается голос, начинается оволосенение подмышечной и паховой области, активно растут половые органы, начинаются поллюции. Он уже эмоционально готов принять новый статус и безболезненно воспринимает изменения собственного тела.
  3. Запаздывающим (от 16 лет), когда физический уровень развития отстаёт от умственного. Современные дети регулярно подвергаются стрессам, ведут малоактивный образ жизни, что затормаживает начало пубертатного периода.

Зачастую неважно, в каком возрасте начинаются поллюции у мальчиков. Ведь даже если половое созревание немного запаздывает или опережает норму, у большинства мужчин не возникает проблем с интимной жизнью в будущем. Некоторые подростки, у которых рано начались поллюции, на каком-то этапе взросления приостанавливались, «дожидаясь» сверстников.

Важно, чтобы созревание началось к 17 годам, иначе это будет тревожным сигналом гормонального сбоя или генетических отклонений. В таких случаях родителям необходимо показать ребёнка специалисту.

Половое созревание длится от 2 до 5 лет, сопровождаясь не только физическими, но и психологическими изменениями. Даже незначительные стрессы в этот период могут повлечь за собой тяжёлые последствия и вызвать депрессию.

подросток спит и улыбается

Причины поллюции у подростков и мальчиков

Когда у мальчиков начинается поллюционный сон, контролировать непроизвольное семяизвержение они не могут. Да и пытаться вмешиваться в нормальную деятельность организма нет смысла. К примеру, парень спит, а его тело подаёт импульсы в мозг, что семенная жидкость накопилась, и от неё необходимо избавиться. Мозг находит сокровенные воспоминания, недавние переживания, приятные образы, добавляет эротическое содержание, создавая сон, способствующий появлению поллюции.
Дополнительно вызывают возбуждение и провоцируют непроизвольную эрекцию с семяизвержением, такие факторы:

  • эротические сны;
  • просмотр откровенных фильмов или журналов.

Ночная эякуляция может возникать после плотного ужина. Переполненный желудок и кишечник давит на предстательную железу, что способствует самопроизвольному семяизвержению.

Дневные поллюции могут возникать при:

  1. транспортных вибрациях;
  2. физическом перенапряжении;
  3. близости объекта желания;
  4. естественном сексуальном возбуждении (объятия, поцелуи, вид обнажённого тела).

Некоторые специалисты считают, что такое возникновение поллюции у мальчиков можно сравнить с первой менструацией у девочек.

Патологические поллюции у детей

Воспаление семявыводящих путей может спровоцировать патологические поллюции у подростков. Существует много заболеваний, негативно сказывающихся на половом созревании:

  1. расстройства нервной системы;
  2. фимоз, баланопостит;
  3. тяжёлые инфекционные заболевания;
  4. воспалительные процессы, затрагивающие органы половой системы;
  5. опухоли, вызывающие поллюции в виде осложнения;
  6. нарушение деятельности отдела мозга, отвечающего за эрекцию и семяизвержение;
  7. стрессы, панический страх перед каждой поллюцией;
  8. сахарный диабет;
  9. дисфункция мочеполовой системы.

Стоит насторожиться, если:

  • эрекция долго не прекращается;
  • выделения имеют странный запах с вкраплениями крови;
  • ночные поллюции у мальчиков сопровождаются болью и пробуждением;
  • наблюдается повышение температуры тела, зуд и дискомфорт;
  • ребёнок жалуется на болезненность в районе паха, поясницы, низа живота.

При таких проявлениях необходима врачебная помощь и адекватное лечение. Подобные поллюции могут начаться из-за гормонального сбоя с повышением тестостерона, мочеполовых заболеваний, длительного лечения препаратами (антибиотики, гормоны, стероиды).

спит мальчик

Лечение поллюций у мальчиков и юношей

Когда начинаются физиологические поллюции у мальчиков, считать их патологией нельзя. Тело постоянно вырабатывает семенную жидкость, и сперма будет выделяться либо непроизвольно, либо преднамеренно, давая организму разрядку. Но если эякуляция происходит часто из-за бурлящих гормонов, и нарушает привычный образ жизни, можно откорректировать юношеский темперамент.
Сократить частоту поллюций помогут продукты с высоким содержанием минералов и минимальным количеством жиров. Железо и бром – вещества, регулирующие половой цикл и воздействующие на нервную систему. Поэтому в рационе ребёнка должны присутствовать:

  • говяжья печень;
  • гранаты;
  • яблоки;
  • крупы;
  • молоко;
  • бобовые;
  • хлеб.

В аптеках имеются препараты с содержанием брома, к примеру, Адонис-бром. Это средство использовали в армии и флоте, когда солдатам и матросам приходилось долго воздерживаться от сексуальных отношений.
Снять возбуждение, приводящее к ночной поллюции у мальчиков, помогут специальные травяные отвары. Они умиротворяюще действуют на организм, приводят к норме гормоны, успокаивают нервную систему. Такие растительные сборы рекомендуют не только подросткам, но и взрослым мужчинам, длительно воздерживающимся от половых контактов.
Эффективные народные рецепты:

  1.  Сухие листья мяты залить кипятком, настой пить вместо чая.
  2. Сухой водокрас залить 1 ст. кипятка, настоять в течение нескольких часов в затемнённом месте, пить по 1 ст. л. 4 раза в сутки.
  3. 1 ч. л. шишек хмеля залить 200 г. крутого кипятка, настоять 10 мин., принимать по 1 ст. л. на ночь.

Патологические поллюции лечат консервативными методами, зависимо от причин болезни, влияющей на половую систему. Необходимо:

  • отказаться от тесного нижнего белья, которое стимулирует половое возбуждение. По возможности лучше спать голым, чтобы бельё не стесняло кровообращение в половом члене;
  • соблюдать режим сна и отдыха;
  • исключить переедание;
  • заниматься спортом;
  • гулять пешком;
  • если поллюции вызваны приёмом препаратов, то от их использования нужно отказаться;
  • спать нужно в проветренном помещении, принимая удобное положение;
  • температура в комнате не должна быть высокой.

Заключение

Заниматься половым воспитанием ребёнка нужно с детства. Если к этому подойти ответственно, не рассказывать глупости о капусте и прочих сказках на вопрос «Как получаются дети», то проблем с половым созреванием не возникнет. Нужно суметь без страха и стыда дать исчерпывающий и понятный ответ на тему поллюции, объяснить, что это такое и почему появляется именно у мальчиков. Иначе, за родителей это сделают сверстники.

В этот период самое время поговорить с сыном о средствах контрацепции, межполовых отношениях и ответственности за девушку. Ведь поллюции означают, что вчерашний малыш, увлечённый играми и мультфильмами, сегодня физически вполне способен стать папой.

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 2 из 5 )
Роман Константинович/ автор статьи
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Мужское здоровье от А до Я
Комментарии: 1
  1. Ramzan

    У МЕНЯ ПЕРИОДИЧЕСКИ БЫВАЮТ ПОЛЛЮЦИИ НОЧЬЮ, ОСОБЕННО КОГДА НЕТ ДЕВУШКИ ДЛЯ ИНТИМНОЙ БЛИЗОСТИ ДОЛГО.

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: