Как увеличить количество спермы у мужчин

Секс занимает важное место в жизни людей репродуктивного возраста. Однако, многих мужчин волнует вопрос, как кончать много и какой объем эякулята считается возрастной нормой. Самое обильное семяизвержение далеко не всегда является качественным по своей структуре. Ведь помимо жидкой основы, в эякуляте присутствуют сперматозоиды, которые и отвечают за продолжение человеческого рода. Для того чтобы оплодотворение произошло, требуется всего около 1.5—2 мл семенной жидкости. Слабое семяизвержение может возникать в силу различных причин — от нескорректированного рациона до хронических заболеваний репродуктивной системы мужчин. Поэтому выяснением причин, почему мужчина мало кончает, и подбором оптимального лечения должен заниматься исключительно специалист.

Причины малого количества эякулята

Количественные, а также качественные показатели семенной жидкости мужчины — эякулята, являются основными критериями, отображающими здоровье его репродуктивной системы. Причин, почему выделяется мало спермы, может быть великое множество, и далеко не все из них удаётся окончательно установить. Специалистом оценивается множество параметров — и возраст мужчины, и его семейная предрасположенность к олигоспермии, и перенесённые им заболевания.

Основные причины, почему мало выделяется спермы:

  • имеющиеся у мужчины вредные привычки — злоупотребление алкогольной и табачной продукцией часто приводит к тому, что стало выделяться мало спермы;
  • хронические тяжёлые стрессовые ситуации обязательно сказываются на количестве эякулята — при оргазме мало спермы;
  • чрезмерный вес мужчины — каждые лишние 10 кг приводят к появлению различных патологий, в том числе и в репродуктивной системе;
  • мало спермы при эякуляции может выделяться и из-за частого и длительного перегревания яичек — к примеру, привычка носить плотное тёплое нижнее белье, любовь к посещениям саун и бань, профессиональная деятельность, взаимосвязанная с пребыванием в жарких помещениях;
  • негативная экологическая обстановка непременно сказывается на количестве спермы при семяизвержении;
  • значительное уменьшение или прекращение выброса спермы может происходить при ряде инфекционных заболеваний мочеполовой системы мужчин — везикулитах, простатитах, патологиях, передающихся половым путём.

Сказаться могут и травмы — особенно крестцовой области и структур малого таза, течение сахарного диабета, опухолевые образования. Установить истинную причину, почему слабая эякуляция у мужчины помогают современные лабораторные и инструментальные методы обследования.

Как кончать много

Когда спермы мало

Одним из наиболее распространённых явлений у мужчин, называемых специалистами олигоспермией, является состояние, когда объем спермы при эякуляции небольшой. При этом на каждый миллилитр спермы приходится менее 20 миллионов активных сперматозоидов.

Провоцирующими факторами – отчего зависит количество выделяемой спермы, могут служить и приём отдельных подгрупп медикаментов, и вредные производственные условия труда, и воздействие радиации.

В ряде случаев устанавливается взаимосвязь того, что при семяизвержении мало спермы с малоподвижным образом жизни мужчины, ношении им тугого тёплого нижнего белья. Недаром природой мужские яички расположены снаружи – температура в них при этом не поднимается выше 36–36.6 градусов.

Оказывают значительное влияние на формирование олигоспермии перенесённые мужчиной заболевания – как в детском возрасте, так и по достижению половой зрелости. Так, сперматогенез будет менее качественным при лихорадочных состояниях, инфекциях малого таза, имеющемся варикоцеле.

При подозрении на вышеперечисленные патологии, либо иные состояния, которые могут сопровождаться уменьшением количества эякулята, специалистом рекомендуется к проведению комплекс диагностических процедур для установления истинной первопричины олигоспермии.

Причины абсолютного отсутствия спермы

Сколько выделяется спермы при половом акте – этот параметр у каждого мужчины свой. У одних может вытекать буквально капля семенной жидкости, и это для них считается нормой. Для других же мужчин мощное семяизвержение сопровождает каждый сексуальный контакт.

Реже наблюдается настолько вялое семяизвержение, что спермы не выделяется вовсе – она отсутствует полностью. Подобное расстройство именуется специалистами анэякуляция. Оно свидетельствует о чересчур долгой задержке выхода минимального объёма эякулята из мочеиспускательного канала мужчины.

Они описывают своё состояние, как кончаю мало, или половой акт заканчивает «всухую». Причинами в этом случае могут служить:

  • различные нарушения в семявыносящих протоках;
  • поражения нервной системы, сопровождающиеся анэякуляцией;
  • эндокринные патологии тяжёлого течения, в том числе сахарный диабет;
  • воспалительный процесс, приведший к склерозированию семявыводящих протоков;
  • злокачественные новообразования, особенно в малом тазу мужчины – все чаще диагностируемая причина, почему у мужчины выделяется мало спермы или же её нет вовсе;
  • травмы мошонки – характерная патология у мужчин, чья профессиональная деятельность взаимосвязана с высоким риском травматизма, особенно мочеполовой и репродуктивной сфер.

Аспермия – чересчур слабое семяиспускание, причины и лечение которого не установлены окончательно, часто становится фактором мужского бесплодия в браке.

Нормы спермы у мужчин и как увеличить её объем

Многими специалистами проводились такие исследования, как установление объёма – сколько за раз выделяется спермы у мужчин разного возраста. Среднестатистический объем составил от 1.5 мл до 5 мл. Количество эякулята зависит от множества различных факторов – от семейной негативной предрасположенности до частоты сексуальных контактов мужчины за определённый промежуток времени.

Многие мужчины начинают задумываться, а сколько спермы должно выделяться в целом, если вдруг замечают за собой значительное уменьшение вытекаемой при половом контакте жидкости. Узнав от врача средние параметры эякулята, можно опытным путём определить соответствие возрастной нормы собственным результатам.

Если имеются значительные расхождения, специалистом будут даны общие рекомендации, как увеличить количество эякулята:

  • пересмотреть собственные привычки – отказаться от тех, что оказывают негативное влияние на сперму, к примеру, употребление табачной, алкогольной продукции;
  • исключить тяжёлые стрессовые ситуации, так, если из-за психологического перенапряжения на работе начинает страдать сексуальная жизнь – при половом акте мало спермы, то рекомендуется сменить непосредственно место работы или даже сферу профессиональной занятости;
  • согласовать с лечащим врачом перечень принимаемых медикаментов – отдельные подгруппы негативно сказываются на сперматогенезе, формируется плохое семяизвержение;
  • мало семенной жидкости может возникать у мужчин и при склонности к гиподинамии – адекватные физические нагрузки приносят исключительно пользу, тогда как их отсутствие способствует формированию различных болезней, в том числе и аспермии.

Тщательно проанализировав индивидуальные привычки и образ жизни, мужчина может самостоятельно понять, почему мало спермы при оргазме. Установив и устранив причину, он будет в состоянии понять, как увеличить эякуляцию.

как увеличить количество семенной жидкости у мужчин

Как увеличить мужчине количество спермы

Для полноценного полового акта, особенно если планируется оплодотворение яйцеклетки, необходимо, чтобы и объем спермы и концентрация сперматозоидов соответствовали физиологической норме.

Читайте также:  Задержка эякуляции: симптомы и лечение

Любой сексуальный контакт, сопровождающийся погружением пениса во влагалище женщин, должен заканчиваться семяизвержением. Обильная эякуляция, это выброс из семяиспускательного канала более 4.5–5 мл жидкости. Удовлетворённость от сношения напрямую зависит от этого параметра – бурное семяиспускание доставляет максимальное удовольствие и мужчине, и его партнёрше по сексуальным играм.

При имеющихся сомнениях, достаточно ли выходит эякулята при сексе, лучше провести обследование у врача. Им же будут даны рекомендации, как увеличить количество семенной жидкости у мужчин в домашних условиях:

  1. Стремиться к здоровому образу жизни – избегать употребления табачной и алкогольной, наркотической продукции. Даже пассивное курение способно отразиться на силе эякуляции.
  2. Скорректировать питание – мощная эякуляция возможна у мужчин, питающихся правильно, чтобы в рационе было обилие овощей и фруктов.
  3. Увеличить физическую активность – выбрать для себя комплекс упражнений, способствующих общему оздоровлению организма. Однако, объясняя мужчине, как увеличить количество выделяемой спермы, специалисты подчёркивают, что нагрузки необходимо наращивать постепенно, избегать перегрузок.
  4. Выработать позитивный настрой к жизни – самые мощные семяизвержения происходят у мужчины, испытывающего радость и довольство собой. Стрессы и депрессии разрушительно сказываются на деятельности половых органов, меняют гормональный фон и блокируют выработку тестостерона.
  5. Упорядочить сексуальные контакты – чересчур частая и сильная эякуляция сказывается на качестве семенной жидкости. Оптимальная кратность занятий сексом у каждого мужчины, безусловно, своя. Однако, лучшие семяизвержения происходят при некотором воздержании – примерно один половой контакт в 2–3 дня.

Все сомнения и вопросы – как выделяется сперма, как усилить эякуляцию, или сколько спермы выделяется в норме, лучше обсудить с лечащим врачом. Заниматься самодиагностикой и самолечением не рекомендуется.

Как кончать действительно много

Многие мужчины, особенно в период начала своей сексуальной жизни, озабочены вопросом, как кончать больше. С экранов телевизоров и страниц глянцевых журналов активно пропагандируется, что качественный секс обязательно сопровождается обильным выделением спермы.

Между тем семейные пары, уже имеющие продолжительный стаж интимной близости друг с другом, достигают оргазма и без огромного семяизвержения. Если мужчина, все же стесняется и не знает, как выделять много спермы, специалист порекомендует к выполнению комплекс простых мероприятий:

  • пересмотреть свой гардероб нижнего белья – приобретать трусы исключительно из натуральных материалов, обладающих максимальной аэро- и гигроскопичностью;
  • избегать частого посещения саун и бань, принятия горячих ванн и иных процедур, увеличивающих температуры в мошонке;
  • отдавать предпочтение одной и той же партнёрше – частая смена сексуальных подруг, безусловно, пикантна, но риск получения нежелательного «подарка», к примеру, венерической болезни, в этом случае крайне высок;
  • втиснуть в свой рабочий график время на перерывы и посещение бассейна, фитнес-центра – полноценная смена офисного времяпрепровождения на физический труд, благоприятно сказывается на качестве эякуляции;
  • обратить внимание на правильность питания – в рационе мужчины, не знающего, как добиться обильного семяизвержения обязательно должны присутствовать свежая рыба, много овощей и разнообразные фрукты, больше зелени и морепродуктов;
  • освоить специальные техники: количество спермы при оргазме гораздо больше, если следовать рекомендациям восточных эротоманов.

Бурная эякуляция может достигаться и с помощью специальных препаратов. Однако, их назначением должен заниматься исключительно врач. После всестороннего обследования мужчины и диагностирования у него патологии, проявлением которой и будет олигоспермия.

Таблетки для увеличения объёма спермы

Многие мужчины, увлекаясь сексуальными забавами и желающие, чтобы у них было бурное семяизвержение, начинают принимать различные биодобавки и таблетки для повышения потенции.

Безусловно, на этом фоне выделяется много спермы, но наносится и вред здоровью – далеко не все подобные лекарства настолько безопасны, как это преподносится производителями. Сколько мужчина выделяет спермы и требуется ли увеличение её объёма, должен решать исключительно врач.

Сильное семяизвержение будет достигаться благодаря следующим популярным таблеткам:

  1. VolumePils. Известное во всем мире, абсолютно натуральное средство, позволяющее добиться увеличение объёма эякулята. Эксклюзивная формула препарата не только повышает объем, но и улучшает качество спермы. Это идеальный медикамент для тех мужчин, кто задумывается, как очень много кончать. Стоимость баночки в 60 капсул – 2500 рублей.
  2. Maxatin. В составе присутствуют натуральные травы и аминокислоты, которые и помогают достигать бурного семяизвержения мужчинам. Медицинским сообществом таблетки одобрены, как отличное средство для повышения мужского либидо и сексуальной стимуляции.
  3. Performer5. Благодаря присутствию в составе микроэлементов и витаминов, экстрактов трав, лекарство максимально увеличивает продолжительность полового акта и непосредственно интенсивность оргазма. Это и позволяет получать самые обильные семяизвержения.
  4. Сперотон. Это БАД, который помагает восстановить количество спермы до показателей нормы. Количество и подвижность сперматозоидов увеличивается примерно в 1,5 раза. Препарат назначается в тех случаях, когда основной целью лечения является зачатие ребенка. В состав средства входят цинк, фолиевая кислота, L-карнитин, селен, токоферол, витамины В9 и Е. Стоимость препарата около 800 рублей.
  5. Спеман. Известный фитопрепарат, состоящий из компонентов растительного происхождения. Препарат применяют для улучшения структуры половых клеток и разжижения семенной жидкости. Чаще всего средство назначают пациентам с воспаление предстательной железы. Аналогом средства является препарат Тентекс форте.
  6. Спермактин. L-карнитин является основным компонентом препарата. Способствует выработке полноценных половых клеток и повышению уровня кровообращения органов малого таза. Также в состав входят аскорбиновая и липоевая кислоты, фруктоза.
  7. Виардо. Препарат содержит множество витаминов и микроэлементов, которые оказывают благоприятное влияние на качество спермы. основными компонентами средства являются жирные кислоты, фолиевая кислота, цинк и другие. Стоимость от 500 рублей.
  8. Индигал плюс. В состав входят экстракт чая зеленого, экстракт растений семейства крестоцветных, экстракт плодов пальмы сабаль (источник жирных кислот). Эти компоненты способствуют улучшению работы половых желез. Аналогами Индигала Плюс являются: Индигал, Индинол Форто, NOW Foods, Индол-3-карбинол.
  9. Volume Sperma. В состав входят яблочная кислота, экстракт корня солодки, L- аргинин, мальтодекстрин, цинка глюконат, спирт. Регулярный прием обеспечивает улучшение качества спермы. Препарат усиливает ощущения, приводит к бурному оргазму, улучшает ощущения прелюдии. Производится в Австрии. Стоимость курса от 3000 рублей.
  10. CUM Plus. Препарат помогает улучшить качество спермы, а также ускорить движение сперматозоидов. Действие таблеток является естественным и полностью безопасным. Все это стало возможным благодаря основному особому веществу – селену/цинку. Проиводится в Нидерландах. Стоимость курса от 5000 рублей.
  11. Спермаплант. СпермаПлант способствует улучшению репродуктивной функции мужского организма вследствие повышения качественных и количественных показателей спермы, усиливая ее оплодотворяющие способности. В состав входят аминокислоты, таурин, экстракт крапивы и лимонная кислота. Стоимость от 1000 рублей.
  12. Семенакс. В состав входят боярышник, семена тыквы, мака и другие растения и травы. Способствует увеличению количества спермы в 5 раз! Помимо бурной эякуляции Semenax обеспечивает длительную и крепкую эрекцию. Стоимость маленькой упаковки от 1000 рублей.

Перед приобретением того или иного препарата рекомендуется обязательно проконсультироваться со специалистом, ознакомиться с прилагаемой к упаковке с медикаментом инструкции. В погоне за тем, как повысить активность спермы, не следует забывать о собственной безопасности.

Читайте также:  Причины отсутствия оргазма у мужчин

Гомеопатические препараты

Микродозы веществ растительного, животного и минерального происхождения используются при изготовлении гомеопатических препаратов. Это позволяет избежать множества побочных эффектов (аллергическая реакция).

Врачи чаще всего назначают следующие гомеопатические препараты для улучшения спермы:

  1. Убихинон. Используется для нормализации трофики и метаболизма тканей организма. Также препарат устраняет последствия хронической интоксикации и нейтрализует радионуклиды.
  2. Тестис композитум. Нормализует работу половых желез и усиливает сексуальную функцию.

Перед назначение врачам гомеопатических таблеток врач использует показания спермограммы. Затем специалист в индивидуальном порядке назначает пациенту курс лечения.

Гормональные препараты

Использование гормональных препаратов допустимо только под пристальным контролем врача. Нельзя заниматься самолечением, так как это может привести к серьезным осложнения, вплоть до бесплодия.Некторые препартаы этого типа для улучшения показателей спермограммы подавляют выработку естественного тестостерона.

Такие средства, как «Профази» и «Экостимелин», вырабатывают собственный тестостерон. Также они влияют на функционирование семенников, тем самым нормализуя дозревание половых клеток. Популярным заменителем является «Омнадрен». В нем содержится 4 формы тестостерона.

Продукты для увеличения спермы

Ещё одним важным и непременным мероприятием, как увеличить семяиспускание, безусловно, является правильно подобранный и оставленный рацион. Обилие витаминов и микроэлементов в продуктах – это то, от чего зависит количество спермы при эякуляции.

Проведённые специалистами исследования, позволили им выделить самые главные микроэлементы и витамины для мужчин, желающих знать, как увеличить семяизвержение:

  • витамин А – оптимально увеличивает количество жизнеспособных сперматозоидов, присутствует в свежей моркови, зелёном салате, а также красном перце и овсянке;
  • витамин С – обеспечивает сперматозоидам высокую скорость передвижения, высокие его концентрации в чёрной смородине и цитрусовых, а также зелёном горошке и облепихе;
  • витамины подгруппы В и Е – принимают непосредственное участие в формировании гормонов, отвечающих за продуцирование спермы, их достаточное количество имеется в красном мясе, субпродуктах, а также молоке, яйцах и орехах;
  • для тех мужчин, кто задумался, как увеличить выделение спермы, рекомендуется принимать продукты с цинком – это большинство морепродуктов, яйца и тыквенные семечки;
  • селен – это ещё один незаменимый микроэлемент, для мужчин, занимающихся решением проблемы, как увеличить количество спермы при эякуляции.

И конечно же, не обойтись без омега-3 жирных кислот и фолиевой кислоты, аминокислот и магния – их также необходимо принимать мужчинам, жалующихся на то, «почему я мало кончаю». Именно они отвечают за регуляцию деятельности репродуктивных органов мужчин, подвижность и общее количество сперматозоидов. Больше всего их в семечках кунжута, тунце, а также в жирных сортах рыбы и грецких орехах.

  • Ешьте больше овощей и фруктов

Овощи и фрукты содержат в себе очень много антиоксидантов, которые способны помочь жизнеспособности ваших сперматозоидов. Еда содержащая антиоксиданты поможет не только улучшить ваше общее состояние здоровья, но и увеличит выработку количества спермы. Рекомендуется употреблять следующие продукты, богатые антиоксидантами:

  1. Чернослив.
  2. Дикая клюква, ежевика и черника.
  3. Красная фасоль.
  4. Артишоки.
  5. Определенные сорта яблок (гала, ред делишес, граннис смит).
  • Устрицы

В устрицах содержится большое количество цинка, который способствует повышению уровня выработки тестостерона и спермы. Увеличение выработки тестостерона помогает улучшить ваше сексуальное желание и восполняет энергию. Это значит, что удовольствие от интимной близости будет значительно сильнее.

  • Грецкие орехи

Очень важным питательным веществом для объёма спермы является омега-3 содержащая жирные кислоты. Эти кислоты способствуют притоку крови в половому органу, а также к увеличению выработки количества спермы.

  • Бананы

Банан содержат в себе фермент бромелан, которые помогает улучшить мужское либидо. Также в банана содержится очень много витамина Б, который помогает увеличить выносливость, которая очень важно при интимной близости.

  • Яйца

Яйца содержат в себе много витамина Е и белка. Яйца считаются идеальными помощниками в производстве сильных и здоровым сперматозоидов. Врачи советуют употреблять яйца хотя бы 2 раза в неделю, так как они защищают клетки спермы от вредного воздействия радикалов.

  • Горький шоколад

Горький шоколад содержит в себе L-аргинин, который представляет собой аминокислоту , которая способна увеличить объем семенной жидкости. Главное знать меру и не есть шоколада слишком много, так как это приведет к набору веса и снижению уровня тестостерона, что очень плохо скажется на количестве спермы.

  • Чеснок

Чеснок является сильным афродизиаком и очень эффективным средством для повышения объёма спермы. В чесноке содержится соединение аллицин, которое увеличивает приток крови к половому члену и увеличивает выработку сперматозоидов. Но тут как и с шоколадом надо знать меру. Чрезмерное употребление чеснока может привести к пожелтению спермы и ослаблении эрекции.

  • Тыквенные семечки

Тыквенные семечки содержат в себе фитостеролы, которые улучшают выработку тестостерона и защищают сперматозоиды. Также семечки содержат незаменимы жирные кислоты, которые способствуют улучшению притока крови к половому пенису.

  •  Женьшень

Корень женьшеня увеличивает половое влечение а также крайне эффективен для мужчин с проблемами потенции. Его принимают в добавках, сухом виде, таблетках и чаях.

  • Мака

Мака как и женьшень известна способностью увеличивать объём спермы. Употребление с пищей Маки приводит к значительному увеличению спермы, улучшению подвижности сперматозоидов и более долгой потенции. Мака оказывает положительное влияние на сексуальное влечение не только мужчин, но и женщин.

  • Спаржа

Спаржа отличается высоким содержанием витамина С. Употребление спаржи в пищу способствует защите клеток спермы от различного негативного воздействия радикалов. Гарантирует, что хранилище спермы в мужском организме не будет опустошено.

  • Шпинат

Листья шпината являются богатыми источниками фолиевой кислоты. Низкий уровень фолиевой кислоты в организме может привести к искажению формы маленьких сперматозоидов . Кроме того, сперма может быть подвержена риску хромосомных аномалий. Это может привести к тому, что сперматозоиды будут ослаблены и не смогут добраться до яйцеклетки и оплодотворить её.

  • Ягоды Годжи

Некоторые эксперты утверждают, что ягоды способны поддерживать в мошонке мужчин оптимальную температуру.

  • Сорняк роговой козы

Считается, что сорняк роговой козы ограничивает ферменты, которые блокируют приток крови к члену. Помогает ли это увеличению количества сперматозоидов, до сих пор остается предметом обсуждения.

  • Употребление специальных аминокислот и витаминов

Так как головки сперматозоидов содержат в себе огромное количеств аминокислот, то ученые предполагаю, что регулярное получение организмом аминокислот с питанием способствует положительному влиянию на сперму.

Рекомендуем употреблять в пищу такие аминокислоты, если вы хотите улучшить качество спермы и ее количество:

  • L-аргинин
  • L-лизин
  • L-карнитин

Правильное питание для увеличения количества спермы предусматривает отказ от фастфуда. Следует отказаться от продуктов быстрого приготовления, поскольку они имеют меньшую питательную ценность, чем сырые. Диета принесет больше пользы, если питание будет дробным. Деление приема пищи на 6-8 раз в сутки позволит обеспечить организму непрерывное поступление питательных веществ.

Читайте также:  Как происходит оргазм у мужчин

как кончать больше

Упражнения для увеличения семяизвержения

Специальные упражнения также должны ежедневно присутствовать в жизни тех мужчин, кто задумался, как увеличить семявыделение. Их уже на протяжении веков практикуют китайские знахари, путём практики и самоограничением достигающие максимальных высот в сексуальной сфере.

Ежедневные упражнения не только подскажут, как выделить сперму в большом объёме, но и увеличат непосредственно саму потенцию у мужчин. Перед выполнением каждого из нижеперечисленных упражнений рекомендует растереть ладони друг о друга так, чтобы они стали горячими.

Чтобы было много спермы после секса, достаточно выполнять следующие упражнения:

  1. Аккуратное сжатие яичек – приподнять одной рукой пенис, второй в это время мягко сжать мошонку с яичками. Манипуляции по сжиманию и разжиманию проводить краткими, слегка потягивающими движениями. Оптимальное количество сжатий – не менее 90–100 движений. После этого рекомендуется поменять руку и повторить все этапы.
  2. Тряска яичками – одной кистью взять мошонку с яичками в горсть, второй рукой в это время аккуратно придерживать пенис повыше. Потихоньку начинать трясти яичками, постепенно наращивания интенсивность движений. Процедуру проводить не менее, чем на протяжении 3.5–5 минут. После этого поменять руки местами и повторить упражнение ещё раз.
  3. Мануальное похлопывание – исходная поза такая же, как описано выше. Одной рукой придерживается пенис, второй ладонью необходимо выполнять мягкие похлопывающие действия по мошонке с яичками мужчины. Шлёпать по ним необходимо не менее 3.5–5 минут 1–2 раза в сутки, постепенно наращивая интенсивность и темп. Для тех, кто не знает, как очень много кончать, это идеальное упражнение. Однако, необходимо следить, чтобы удары не причиняли боли и не нанесли травмы репродуктивным органам.
  4. Самомассаж яичек – издавна отмечалось, если мужчина желает знать, как можно много кончить, ему рекомендовалось проведение предварительного массажа «мужских орешков». Большим пальцем кисти он должен проводить в обоих направлениях по мошонке, не менее 3.5–5 минут. Затем рука меняется, и массажные движения повторяются.

Самое большое семяизвержение – это результат упорной работы мужчины над собой. Чтобы достичь больших успехов в сексе, усилия должны прикладываться ежедневно.

Народные средства для увеличения объёма спермы

В настоящее время многие народные средства не уступают по эффективности повышения количества спермы промышленным добавкам. Нетрадиционные методы медицины работают, помогая увеличить активность и концентрацию подвижных сперматозоидов.

Чтобы увеличить количество спермы с помощью народных средств обратите внимание на следующие рецепты:

  1. Настойка с грецким орехом. Для приготовления нам понадобится измельчит 10 орехов, залить их 100 мл холодной воды и настаивать около трех часов. Затем добавляем несколько ложек натурального мёда и перемешиваем. Употребляем полученную настойку за 2 применения. Очень важно не использовать рецепт если у вас аллергия на продукты пчеловодства.
  2. Пшеничные ростки. Злаки положительно влияют на жизнеспособность и количество сперматозоидов. Промойте хорошо зерна пшеницы. В небольшую ёмкость высыпают зерна и заливают их чистой водой. После того как зерна настоялись в течении 12 часов в воде их употребляют в пищу 2 раза в день по столовой ложке за 1 приём. Для улучшения вкуса можно добавить потом немного мёда.
  3. Бобровая струя.  Данная субстанция, добывается из желез животного и содержит стероидные вещества, салициловую кислоту, широкий набор микро- и макроэлементов. Рекомендуется употреблять в виде настойки, которую можно купить в аптеке или приготовить самостоятельно:  берем 200 грамм сухого сырья и заливаем 1 литром водки, настаиваем около месяца. Следует пить 3 раза в день до еды.
  4. Продукты пчеловодства. К продуктам пчеловодства можно отнести пергу, труневый гомогенат и пчелиный подмор. Включат широкий спектр биоактивных веществ и особенно эффективны при воспалительных процессах в мочеполовой системе.
  5. Семена подорожника. Очень действенное народное средство, помогающее улучшить качественные характеристики семенной жидкости. Для приготовления понадобится 250 мл воды и 1 столовая ложка семян. Всё это доводим до кипения на печке и кипятим в течении 5 минут. Полученную настойку рекомендуется употреблять по 2 столовые ложки 3-4 раза в день. Продолжительность приёма 1-2 месяца.
  6. Отвар с шиповником. Для приготовления нам понадобится 1 литр горячей воды и 100 грамм сушёных ягод шиповника. Ягоды кидают в воду и доводят до кипения. Затем необходимо настоять в закрытой ёмкости. Пить по 250 мл 3 раза в день. Прием длится 14 дней.
  7. Корень девясила. Для приготовления понадобится 5 столовых ложек измельчённого сухого корня и 1 литр воды. Корень засыпают в воду и кипятят 15 минут. Курс составляет 2 недели. рекомендуется употреблять по столовой ложке каждые 2 часа в течении дня.

Воздержание от эякуляции

Мужской организм регенерирует порядка сперматозоиды со скоростью более 1500 шт в секунду. Из этого следует, что у любого здорового мужчины вырабатывается от 130 до 200 миллионов сперматозоидов в день. Оргазмы по несколько раз в день уменьшают количество вырабатываемой спермы. Если вы воздержитесь от оргазма 1-2 дня, то заметите значительный прирост количества спермы. Больше 1-2 дней воздерживаться нет смысла, так как этого времени достаточно, чтобы полностью «перезарядиться», на третий день сперма начнет просто становиться застойной и стареть, от такой спермы лучше избавиться естественным путем.

Чего делать не рекомендуется

Как издавна всем известно – все хорошо в меру. Так и с сексуальными играми. Если чересчур напрягать свой организм, то вместо качественного полового акта, заканчивающегося обильным семяизвержением и оргазмом, мужчина может получить обратный результат.

Что будет, если много кончать – на этот вопрос каждый врач ответит по-своему. Урологи укажут, что интимная близость устраняет застой в малом тазу, это профилактика воспалительных проявлений. Тогда как сексологи будут настаивать – ежедневная сексуальная близость ухудшает качество и количество эякулята.

В одном они сходятся, мужчина, осваивающий различные техники, как кончать сильнее, должен прислушиваться к собственному организму. Если тот подаёт сигналы – болезненностью, усталостью, олигоспермией, их не следует игнорировать.

Помимо этого, рекомендуется избегать:

  • перегревания малого таза и паховой области;
  • переохлаждения – общего и локального;
  • травматизации половых органов;
  • беспорядочных сексуальных связей;
  • посещения незнакомых водоёмов – в них могут водиться различные микроорганизмы, после проникновения, которых в мужской организм будет формироваться аспермия;
  • увлекаться восточными методиками и религиями – многие из них не вполне сочетаются с современным ритмом жизни и нагрузками;
  • не переедать – каждые 10 лишних килограмм уменьшают концентрацию тестостерона у мужчины, что влечёт за собой полове бессилие.

Доказывая себе и окружающим сексуальную силу, некоторые мужчины наносят вред своему здоровью. Специалисты пропагандируют умеренность во всём, в том числе и в сексе.

Adblock
detector