Для мужчин вопрос, влияет ли мастурбация на потенцию, является немаловажным. Потребность в самоудовлетворении возникает ещё в юношестве, при половом созревании. Если в далёком прошлом онанизм считался грехом, то сейчас это не является чем-то постыдным а, наоборот, даже полезным как для психического, так и для физического здоровья. Но некоторые специалисты видят в этом проблему и утверждают, что мастурбация приводит к импотенции. Так ли это, и нужно ли отказываться от своих «личных привычек»?
Влияет ли мастурбация на потенцию?
Мастурбация и потенция тесно связаны. Существует несколько типов онанизма. Самым распространённым из них является рефлекторный. Встречается он у малышей первого года жизни. В это время ребёнок активно ощупывает свои половые органы, знакомясь со своим телом и новыми ощущениями. Данный вид мастурбации не относится к патологическому и проходит незаметно в большинстве случаев.
Сознательная форма мастурбации начинается с 13–14 лет, когда в организме начинается активная гормональная перестройка. Гипофизом увеличивается синтез андрогенов и активируется деятельность половых желёз. Яичками продуцируются сперматозоиды, а предстательная железа выбрасывает в кровь тестостерон.
С этого момента у подростков возникает самопроизвольная потенция. При скоплении семенной жидкости ночью могут возникать поллюции – непроизвольный выброс семени. Перестройка гормонального баланса становится причиной мастурбации. Как только у молодого мужчины появляется постоянная сексуальная партнёрша, острая причина онанизма отпадает.
В сознательном возрасте мужчина прибегает к мастурбации из-за отсутствия половых контактов. Только таким способом взрослый половозрелый мужчина может получить сексуальную разрядку и расслабиться. Появление женщины в сексуальной жизни полностью решает проблему.
Но есть и более опасная форма самоудовлетворения — психологическая, когда точно можно сказать, что мастурбация негативно влияет на потенцию. При появлении раздражающих факторов, немедленно возникает эрекция, требующая разрядки. Патологический комплекс влияет на сексуальную жизнь человека: он отказывается от половых контактов с женщиной, отдавая предпочтение уединению и мастурбации. Выявить причину патологии и постараться её устранить нужно как можно раньше, обратившись к психологу.
Интересно! Согласно статистике подавляющее количество молодых мужчин от 14 до 25 лет занимаются мастурбацией от 2 до 6 раз в неделю.
Приводит ли онанизм к импотенции
Может ли быть импотенция от онанизма: с этим вопросом пациенты обращаются к специалистам, признавая, что предаются самоудовлетворению довольно часто. По мнению андрологов онанизм – вполне естественное физиологическое занятие, не влияющее на потенцию, если мастурбация происходит несколько раз в неделю. Самоудовлетворение считается опасным, когда:
- начинается раньше 13 лет;
- происходит чаще 6 раз в неделю (встречаются мужчины, которые занимаются онанизмом несколько раз за день).
С физиологической точки зрения мастурбация – это половой акт, только «сольный». Если часто заниматься сексом, то организм истощается и не может поддерживать нормальный уровень сперматогенеза. Отсюда и проблемы с либидо и потенцией.
Но импотенция – явление сложное. Часто она носит психогенный характер, что сильно затрудняет выявление настоящей причины и лечение. Здесь и просматривается связь мастурбации и импотенции. Самоудовлетворяясь, мужчина концентрируется только на себе, либидо смещается в другую сторону, и когда дело доходит до контакта с женщиной, эрекция не наступает. Чтобы «всё получилось» нужны более сильные стимулы, приводящие к нарушению сексуального поведения.
Но здесь речь идёт о ложной импотенции. Если у мужчины-онаниста присутствуют адекватные для него раздражители, то эрекция будет на высшем уровне. Поэтому утверждение, что мастурбация не влияет на потенцию, некорректно.
Важно! Влияет ли онанизм на потенцию – влияет. Если он редкий, то положительные стороны имеются. Но при частом самоудовлетворении возникает много проблем, от которых впоследствии будет очень трудно избавиться. Приводит к тяжёлой зависимости, сродни наркотической или алкогольной, которые при стимуляции центров удовольствия способствуют выбросу эндорфина.
Вред онанизма для потенции
Чтобы понять, как влияет онанизм на потенцию, необходимо рассмотреть негативные моменты. Патологические процессы могут возникнуть со стороны многих систем организма:
- нервной;
- мочеполовой;
- репродуктивной.
Каждая система оказывает влияние на общее самочувствие и состояние здоровья. Если самоудовлетворение вызывает патологические процессы, от него необходимо отказаться.
Грубое механическое воздействие на половые органы может нарушить эректильную функцию. Изначально половое возбуждение активируется в головном мозге. Нервные окончания создают импульс, который по спинному мозгу передаётся к нижнему отделу туловища, а затем и к половому члену. Крайняя плоть пронизана множеством нервных корешков, которые вызывают реакцию со стороны кровеносных сосудов. Они расширяются, приток крови к пенису усиливается, пещеристые тела наполняются жидкостью, в результате чего возникает эрекция.
При спонтанной потенции сильное давление на нервные окончания сопровождается нарушенной передачей импульса. Сигнал от головного мозга к половым органам не может передаваться правильно. В этом случае проблема может скрываться в слабой деятельности шейного отдела позвоночного столба. При этом пациенты испытывают головные боли, нервозность, бессонницу. В редких случаях патологический процесс связан с грудной зоной.
При отсутствии равномерных импульсов страдает лёгочная система, дыхание человека становится слабым, возникает одышка.
Нервная система связана с психоэмоциональным фоном мужчины. Мастурбация нарушает восприятие естественных сексуальных раздражителей, что приводит к замкнутости. Пациент перестаёт общаться с противоположным полом, у его появляется ощущение неудовлетворённости собственным телом. Поэтому ответ на вопрос, влияет ли мастурбация на эрекцию, здесь очевиден.
Из осложнений, касающихся репродуктивной функции, можно отметить:
- изменение качественного и количественного состава спермы;
- эректильную дисфункцию (преждевременную эякуляцию часто провоцирует рукоблудие, что научно доказано);
- нарушение качества полового контакта.
При мочеполовых патологиях отмечаются:
- попадание бактерий в уретру;
- поражение паховой зоны;
- потеря чувствительности головки пениса;
- перекрут яичка.
Онанисты чаще болеют варикоцеле (варикозным расширением вен, расположенных в области малого таза).
Если мастурбировать часто, то восстановление потенции может потребовать длительного времени, недюжинных психических и физических сил.
Положительное влияние на организм мужчины
Влияние онанизма на потенцию и общее самочувствие мужчины не всегда негативно. Есть и плюсы в самоудовлетворении (если оно эпизодическое):
- редкий онанизм помогает избежать застойных явлений в предстательной железе, что защищает мужчину от развития онкологических недугов и простатита;
- нечастое самоудовлетворение укрепляет сердечную и нервную систему;
- мастурбация снимает стресс, психическое и физическое напряжение;
- при эпизодическом онанизме повышается иммунитет благодаря выбросу эндорфинов.
Специалисты считают, что двухнедельное воздержание не грозит простате ничем плохим. Месячный перерыв уже требует разрядки, но на этом плюсы онанизма заканчиваются.
Восстановление эрекции после онанизма
На вопрос пациентов, влияет ли мастурбация на мужскую потенцию, специалисты отвечают утвердительно. Если у мужчины на этом фоне развились проблемы, то потребуется немедленно приступить к восстановлению потенции после мастурбации. Для этого потребуется:
- снова начать нормальную сексуальную жизнь;
- усилить тягу к противоположному полу;
- больше времени проводить со своей партнёршей;
- при физиологических проблемах устранить их комплексом физических упражнений;
- оградить себя от возможных раздражителей, например, просмотров порнофильмов, которые искажают реальное восприятие женского тела и интимной близости;
- не переохлаждаться, не перегреваться;
- отслеживать уровень гормонов, регулярно сдавать кровь на сахар и холестерин.
Чтобы у мужчины не возникали проблемы с потенцией после мастурбации, необходимо максимально воздерживаться от самоудовлетворения, заменив его активной половой жизнью. В этом помочь может партнёрша. Вместе паре следует:
- не ставить друг перед другом невыполнимых условий;
- не подвергать сексуальные неудачи резкой критике;
- половой контакт должен приносить удовольствие обеим сторонам, поэтому необходимо учитывать желания друг друга и идти на компромисс;
- семейным парам не следует переносить в спальню бытовые ссоры и конфликты;
- не злоупотреблять пагубными привычками;
- женщине не следует часто отказывать партнёру в сексе, тем более шантажировать им.
Онанизм и потенция связаны между собой. Нечастая мастурбация улучшает эрекцию, но лучше стараться добиваться возбуждения другими способами, например, употреблять в пищу грецкие орехи.
Психологическое состояние
Плохая эрекция из-за онанизма может возникать, когда мужчина замещает самоудовлетворением сексуальную жизнь. Он становится заложником ситуации, и даже при сильном желании не может отказаться о «любимой привычки» без посторонней помощи. При этом он начинает ненавидеть себя, ощущает вину, чувствуя себя ущербным и неполноценным.
Оргазмы уже не приносят удовольствия и обычной разрядки. У заядлых онанистов истощается психика и организм. Они уже не пытаются найти сексуальную партнёршу, так как полностью разочарованы и неуверены в себе. Причём потребность в поиске женщины не ощущается.
Как отказаться от мастурбации
Если пациент уверен, что онанизм влияет на эрекцию, то при большом желании он сможет победить «нездоровую тягу» к общению с собственным телом. Сделать это в одиночку довольно трудно, поэтому можно обратиться к врачу-сексологу. Главное, не стесняться, и постараться донести до него полную информацию.
Специалист поможет осознать, что проблема существует и потихоньку найдёт её решение. Для лечения могут применяться гипноз, психотерапевтические сеансы и пр. Чем раньше произойдёт отказ от мастурбации, тем быстрее мужчина вернётся к нормальной жизни.
Если же решать интимный вопрос самостоятельно, то определённых алгоритмов действий не существует. Каждый должен собственными силами найти верный ответ. Ценными могут быть лишь общие рекомендации:
- отвлечься от мыслей и навязчивых сексуальных фантазий, которые возбуждают желание придаться самоудовлетворению. Необходимо загрузить мозг интеллектуальной работой, требующей конструктивных решений;
- заняться спортом. Физические нагрузки снижают выработку тестостерона, что уменьшает либидо;
- направить эротическую энергию на творчество;
- найти партнёршу, которая будет полностью удовлетворять желания и эротические фантазии – это самый действенный способ.
Естественно, что перечисленные варианты требуют усилий и огромного желания человека справиться с проблемой. Но главное, осознать, что частая мастурбация плохо влияет на организм и рано или поздно приводит к импотенции.
Как мастурбация влияет на мужскую потенцию, зависит от того, сколько ей заниматься. Взрослым мужчинам нужно учитывать, что это не опасно, а наоборот, полезно, так как она стимулирует выработку половых клеток. Но частое самоудовлетворение чревато психологической зависимостью, травмами пениса, инфицированием. Заменить секс актом мастурбации нельзя – это лишь временная, а не обязательная мера.
Реальные отзывы мужчин
- Рома, 29 лет: «Исходя из собственного опыта, могу с уверенностью сказать, что негативное влияние онанизма на потенцию для меня очевидно. Занимаюсь передёргиванием с 13 лет, и уже после 25 начались осечки во время реальных секс-контактов. Недавно я познакомился с девушкой, и мы стали жить вместе. Год я не самоудовлетворялся, и в сексе у нас всё было нормально. Но затем мне опять захотелось вспомнить старое, и я три месяца д*очил каждый день. В результате эрекция на свою девушку стала очень плохой. Когда я осознал, что самоудовлетворяться это плохо, то полностью отказался от передёргивания. Я занялся спортом и перестал переедать. Теперь мы часто гуляем с девушкой, и в сексе у нас пока всё нормально».
- Владимир, 32 года: «Я до сих пор девственник, и к тому же болен простатитом. Рукоблудием занимаюсь лет с 8, и всегда считал, что делаю так профилактику половой системы. Однако, когда мне было лет 20, я прочёл статью о вреде этого действия. И сразу же решил порвать с подобной привычкой. Но смог продержаться без о…низма только месяц. В итоге же я стал замечать, что эрекция постоянно ухудшается. Тут ещё и со стулом проблемы возникли. Пошёл к доктору, и он мне сказал, что у меня простатит. Когда вылечусь, то пойду к сексологу по поводу моего онанизма».
- Андрей, 31 год: «Думаю, что самоудовлетворение – это полезный помощник в борьбе с жизненными стрессами. Я бывает передергиваю даже перед встречей с девушкой. И потом, когда в реале занимаюсь с ней сексом, то спокойно довожу её до оргазма. Ну и от венерических болезней мастурбация хорошо спасает».
